Det jag ville göra med den här boken var att ge tillbaka generationers tysta visdom till varje förälder som ser sitt barn kämpa och inte vet vart de ska vända sig....

Hon såg barn med ADHD lämnas i sticket av ett system som bara erbjöd två lösningar: skäll mer, eller medicinera mer. Hon såg föräldrar betala tusentals euro till psykologer som lärde barnen att andas djupt, utan att någonsin förklara varför det skulle hjälpa. Hon såg den tysta tårfyllningen i ögonen på mammor som visste att deras barn var något speciellt, men inte längre kunde säga det högt.

Hon hade sett tillräckligt.

År 2019 lämnade Doris klassrummet för att skriva ned allt hon visste. Hon kombinerade årtionden av forskning inom utvecklingspsykologi med berättelser som barn faktiskt vill lyssna på. Inga föreläsningar. Inga regler. Bara en pojke vid namn Max som upplever exakt det varje barn upplever och som hittar tillbaka, en liten regel i taget.

Boken blev till mer än hon någonsin tänkt sig. Föräldrar från Tyskland, Frankrike, Italien och Norden började höra av sig. Pedagoger började använda den i klassrummet. Barnpsykologer började rekommendera den i sina sessioner.

Doris bor idag med sin familj i Salzburg, där hon arbetar med sin nästa bok.

Hon har en mission: att inget barn med en aktiv, känslostark hjärna ska behöva växa upp och tro att det är trasigt.

Till skillnad från andra böcker är denna otroligt enkel att använda. Det första du ser när du öppnar boken är Verktygsskåpet, Murphys eget apotek av livsregler, organiserat på hyllor efter vad ditt barn just nu kämpar med.

Varje hylla i Verktygsskåpet visar exakt vilken berättelse, vilken regel och vilken sida som hjälper med just det problem du står inför.

Färgillustrationer som fångar barns uppmärksamhet. Konkreta verktyg som barnet själv kan använda utan att du måste tjata.

Säg att ditt barn just kom hem och stängde dörren till sitt rum efter att ha blivit utelämnad från en födelsedagsfest. Du går till Hyllan för Sociala Sammanhang och letar efter berättelser som hjälper med utanförskap. Den glömda inbjudan låter precis som det ditt barn behöver just nu.

Som du ser hittar du den på sida 21. Och här är den färdiga regeln. Det tar bara 8 minuter att läsa tillsammans.

Hyllan för fokus och koncentration

Dessa regler hjälper ditt barn att bryta sig loss ur den brus-loop som dränker hen i sinnesintryck, hitta tillbaka till uppgiften som ligger framför hen, lugna den ständigt aktiva hjärnan, hantera långtråkiga moment som skolarbete, plocka upp sin uppmärksamhet efter avbrott, slutföra det hen påbörjat, känna stoltheten över att klara något själv, och utveckla den inre rösten som säger jag kan.

Här är några av reglerna du hittar på denna hylla:

✓ Tysta-Rummet-Regeln. Lär barnet att hitta sin egen lugna plats inuti hjärnan, utan medicin

✓ Sköldpaddstricket. Den uråldriga tekniken som lugnar ett uppvarvat ADHD-barn på 90 sekunder

✓ De 28 Sekundernas Magi. Varför hjärnan hos ett aktivt barn släpper greppet just när du tror den lyssnar, och vad du kan göra istället

✓ Murphys Pausknapp. Den fysiska gesten som omedelbart bryter en spiral av frustration

✓ Naturens Adderall. Det vardagliga tricket som föräldrar i Salzburg använt i tre generationer för att hjälpa barn fokusera utan biverkningar

✓ Vila-i-Rörelse-Metoden. Hur ditt barn kan hitta stillhet även när kroppen vill röra sig

Dessa regler hjälper ditt barn att ta ansvar utan att gå sönder, erkänna misstag utan att skämmas till tystnad, städa efter sig själv utan tjat, klara enkla uppgifter som klätt på sig i tid, lära sig att be om hjälp som en styrka inte en svaghet, hitta stolthet i att klara saker själv, bryta beroendet av föräldrars påminnelser, och växa in i den person hen är menat att bli.

Här är några av ansvarsreglerna du hittar:

✓Stå-För-Det-Regeln. Hur barnet säger det var jag utan att rasera sin självkänsla

✓Den Tappade Burken. Berättelsen som lär barn att städa upp efter sig själva utan tjat

✓Murphys Lilla Lista. Det visuella systemet som tar bort 90 procent av morgonbråken

✓Be-Om-Hjälp-Tricket. Varför ditt barn vägrar be om hjälp och hur du vänder det

✓Den Egna Klockan. Hur du lär ett barn med ADHD att uppfatta tid på ett sätt som faktiskt fungerar

✓Murphys Färdiglista. Den enkla checklistan som lär ditt barn att avsluta det hen påbörjat

Dessa regler hjälper ditt barn att läsa rum det inte tidigare förstod, hantera att inte bli inbjuden utan att gå sönder, säga förlåt utan att försvinna in i skam, navigera missförstånd som så ofta drabbar barn med stark känsloapparat, hitta sin plats i en grupp, säga ifrån mot orättvisor, läka efter konflikter med kompisar, och bygga vänskaper som håller även när det blir svårt.

Här är några av relationsreglerna du hittar:

✓Fråga, Gissa Inte-Regeln. Tekniken som löser 80 procent av barns missförstånd på sekunder

✓Den Hemliga Inbjudan. Berättelsen som lär ditt barn att fakta är viktigare än känslor i sociala situationer

✓Murphys Vänkompass. Hur barnet själv kan känna vilka kamrater som är säkra

✓Spegelpojken. Den enkla övningen som bygger empati hos barn som har svårt att läsa andra

✓Rättvise-Räven. Hur ditt barn kan stå upp mot orättvisor utan att hamna i bråk

✓Försoningens Bro. Konversationsmallen som återställer en vänskap efter ett gräl

Dessa regler hjälper ditt barn att tänka utanför ramarna utan att tappa fotfästet, koppla idéer som andra inte ser samband mellan, säga det är okej att jag tänker annorlunda, försvara sin egen åsikt i en grupp, säga nej till grupptryck, hantera när kamraterna inte fattar, omvandla sin annorlunda hjärna till en superkraft, och bygga den självkänsla som ingen lärare kan ge.

Här är några av kreativitetsreglerna du hittar:

✓Den Spruckna Linjalen. Berättelsen som lär barn att se sina misstag som upptäckter

✓Uppfinnaren i Pyjamas. Hur du odlar fram det kreativa geniet som redan finns i ditt barn

✓Bättre än Lego-tricket. Det subtila språket som öppnar låsta dörrar i ett ADHD-barns sinne

✓Den Tomma Sidans Frihet. Varför ett aktivt barn behöver kaos innan ordning, och hur du tillåter det

✓Murphys Vad-Om-Lek. En enkel kvällsritual som dubblar kreativiteten på två veckor

✓Tankarnas Trädgård. Bilden barnet aldrig glömmer för att förstå sin egen hjärna

Här är 4 andra livsprinciper du hittar i denna gediget framtagna 51-sidors verktygsskåp:

✓Den Stora Återhämtningen. Hur ditt barn lär sig att resa sig efter ett misslyckande utan att tappa självförtroendet

✓Murphys Trygghetscirkel. Den mentala teknik som ger ångestbarn ett inre ankare

✓Hjärnviftningen. Övningen som kopplar samman höger och vänster hjärnhalva på 4 minuter

✓Den Tysta Triumfen. Hur du belönar små segrar på ett sätt som bygger hållbart självvärde

Tänk på det. En enda session hos en barnpsykolog kostar mer än hela boken plus alla bonusar tillsammans. Och det är bara EN session. För att få den kunskap Doris delar med dig under 12 veckor hade du behövt boka tid hos en privat barnpsykolog vecka efter vecka, betala över 14 400 kronor totalt, och fortfarande inte fått samma personliga inblick som du får direkt i din inkorg varje söndag. Här får du Doris egna ord, hennes verkliga erfarenheter och hennes mest använda tekniker, helt utan väntelista och utan att behöva förklara samma sak om och om igen för en ny person.

✓ Lärobok-format som barn vägrar läsa. Det är vad andra ADHD-böcker erbjuder. Murphys lag är berättelser barn ber om varje kväll.

✓ Forskare som aldrig träffat ditt barn skriver de flesta ADHD-böcker. Murphys lag är skriven av en lärare med 15 års erfarenhet av riktiga barn.

✓ Generella råd som inte passar din situation, så ser de flesta ADHD-böcker ut. Murphys lag har 28 specifika livsregler för verkliga situationer.

✓ Endast text. Inget mer. Så ser andra ADHD-böcker ut. Murphys lag har färgillustrationer som fångar ADHD-blicken.

✓ De flesta ADHD-böcker pratar om ditt barn. Murphys lag pratar TILL ditt barn på hens språk.

✓ Inget stöd efter köp får du hos andra. Murphys lag har 12 veckors personlig coaching från Doris.